Dampak Positif dan Negatif Penggunaan Gadget pada Keseharian

Penggunaan gadget dalam keseharian telah menjadi hal yang biasa dan tak terhindarkan. Dampak positif dan negatif dari penggunaan gadget ini pun menjadi perbincangan yang hangat. Sebagian orang berpendapat bahwa gadget memberikan kemudahan dalam berkomunikasi dan mengakses informasi. Namun, ada pula yang mengkhawatirkan dampak negatifnya terhadap kesehatan dan hubungan sosial.

Menurut Dr. Haryanto, seorang pakar psikologi dari Universitas Indonesia, penggunaan gadget secara berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan mental seseorang. “Ketergantungan pada gadget bisa menyebabkan gangguan tidur, stres, dan depresi,” ujarnya. Dampak negatif lainnya adalah menurunnya kemampuan berinteraksi sosial secara langsung.

Namun, tidak dapat dipungkiri bahwa penggunaan gadget juga memiliki dampak positif. Menurut Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan Teknologi Informasi dan Komunikasi (BPPTIK), Prof. Dr. Bambang Permadi Soemantri Brodjonegoro, gadget dapat meningkatkan efisiensi dan produktivitas seseorang dalam menjalani aktivitas sehari-hari. “Dengan adanya gadget, kita dapat mengakses informasi dengan cepat dan mudah,” katanya.

Namun, perlu diingat bahwa penggunaan gadget yang berlebihan juga dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik seseorang. Dr. Setiawan, seorang dokter spesialis ortopedi, menekankan pentingnya menjaga postur tubuh saat menggunakan gadget. “Penggunaan gadget yang tidak benar dapat menyebabkan masalah pada tulang belakang dan otot,” ujarnya.

Dengan demikian, penting bagi kita untuk bijak dalam menggunakan gadget dalam keseharian. Menggunakan gadget secara moderat dan memperhatikan dampak positif dan negatifnya dapat membantu kita menjaga kesehatan dan keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari. Sebagaimana yang dikatakan oleh Steve Jobs, “Gadget bisa menjadi alat yang sangat kuat, jika digunakan dengan bijak.”